Основы айкидо
— 17 —
3 субури:
Рука выполняет движение shomen uchi, но в данном случае рука поднимается не по осевой линии, а таким образом, что ладонь идет к разноименному виску, лезвие меча направлено вперед, при завершении взмаха, меч описывает полукруг и наносит удар shomen uchi. На взмахе вдох, на ударе выдох.
4 субури:
Первый вариант: Меч движется от одноименного плеча по дуге (yokomen uchi), останавливается напротив центра, замах — вдох, удар — выдох.Второй вариант: Меч движется от разноименного плеча по дуге (suihei ushi), не выходя за линию плеч, замах — вдох, удар — выдох.
5 субури:
Рука с мечом, опущена, с шагом вперед рука поднимается на вдохе, и лезвие меча останавливается на уровне горла предполагаемого противника, на выдохе рука с мечом, возвращается в исходное положение.6 субури:
Рука с мечом, опущена, с шагом вперед рука поднимается на вдохе, и лезвие меча разворачивается острием вверх, меч по осевой поднимается в вертикальное положение и подводится к противоположному уху, на выдохе меч по дуге движется вниз.
7 субури:
Локоть руки прижат к корпусу, меч перпендикулярен телу и разворотом бедер движется по горизонтали в плоскости параллельной земле в левую и правую сторону, не выходя за линию плеч, лезвие разворачивается кистью таким образом, чтобы режущая кромка была спереди.8 субури:
Как и четвертый имеет два варианта. Вариант первый: меч в правой руке, лезвие от левой ноги по диагонали поднимается вверх, правая рука полностью выпрямлена, разворачиваем кисть и по той же траектории опускаем оружие назад к левой ноге.Вариант второй: меч в правой руке, ладонь развернута, лезвие от правой ноги по диагонали поднимается вверх, правая рука полностью выпрямлена, разворачиваем кисть и по той же траектории опускаем оружие назад к левой ноге.
9 субури:
Меч находится в плоскости параллельной татами. С шагом вперед без движения руки вы наносите удар «тски чудан» и возвращаетесь в исходное положение.10 субури:
Меч находится в плоскости параллельной татами. С шагом вперед, поворачивая кисть на 90 градусов, направляем меч вперед под углом 45 градусов, и возвращаетесь в исходное положение.11 субури:
Меч находится в плоскости параллельной татами. С шагом вперед, поворачивая кисть на 180 градусов, и разворачивая руку в локтевом суставе, направляем меч вперед лезвием вверх, параллельно татами, и возвращаетесь в исходное положение.12 субури:
Как и четвертый и восьмой субури 12 имеет два варианта. Вариант первый — меч в правой руке, находится в плоскости параллельной татами. С шагом вперед, сзадистоящей ноги, выворачивая меч наружу на 180 градусов, располагаем его параллельно татами, таким образом, что бы правая кисть оказалась у нашего подбородка.Вариант второй — меч в правой руке, находится в плоскости параллельной татами. С шагом назад, впередистоящей ноги, выворачивая меч наружу на 180 градусов, располагаем его параллельно татами, таким образом, чтобы правая кисть оказалась у нашего подбородка.
Эти же субури можно выполнять, держа меч в двух руках, но при этом исполнении вы можете менять стойку, но не можете менять хват, при любой стойке меч следует держать таким образом, что бы правая рука всегда была под цубой.
Материал сайта Aikido.ru (http://aikido.ru/p/content/content.php?content.137)
Автор: Irina, 29.06.2011 - 20:00:00