Вопрос для знатоков
 |
Тренировка — лучший отдых (вопрос закрыт) |
Парафраз изречения А.В. Суворова звучит так: «Тяжело в учении, легко после боя». Предназначение «дзюмби-доса» и «айки-тайсо» известно.
Вопрос: А для чего необходимо «сэйри-тайсо»?
Правильный ответ: Seiri-taiso (сэйри-тайсо) — это восстановительные упражнения, что исполняются в конце тренировки. Обычно включают стретчинговые и дыхательные упражения.
Поздравляем победителя: Dinara!
| Ссылка 28.06.2010 - 10:55:53 | |
|
Сэйри-тайсо - успокоительные упражнения, которые помогают восстановиться после физической нагрузки, снять до некоторой степени снять напряжение. В качестве примеров: хайсин-ундо, массаж хлопками, дыхательные упражнения.
|
|
Dinara +34