Страховки #16
Похожие видео
Просмотров: 14476
Просмотров: 10662
Просмотров: 10359
Просмотров: 9140
Просмотров: 8775
Просмотров: 8596
Просмотров: 8581
Просмотров: 8366
Просмотров: 8172
Просмотров: 7815
Просмотров: 7801
Просмотров: 7454
Просмотров: 7379
Просмотров: 7357
Просмотров: 7356
Просмотров: 7281
Просмотров: 7205
Просмотров: 7186
Просмотров: 7096
Просмотров: 7088
Оценок: 0
Просмотров: 6894
Текстовые комментарии (1)
Irina
(год назад)
Падение вперед кувырком с одного колена:
Вариант 2:
1. Встать на левое (правое) колено.
2. Прижать голову к левому (правому) плечу.
3. Кисть правой (левой) руки поставить на ребро около правой (левой) ноги так, чтобы пальцы кисти были направлены на Вас, большой палец вверх.
4. Левая (правая) рука упирается в татами.
5. Сделать кувырок.
6. Желательно после кувырка вперед делать кувырок назад.
Важно:
- Не касаться головой татами при кувырке.
- Кувырок должен проводиться по наружной стороне руки, затем по диагонали спины (от плеча к противоположной ноге).
Хотите оставить комментарий?
Пожалуйста, зарегистрируйтесь и оставьте свое мнение.