Страховки #16
Похожие видео
Просмотров: 14547
Просмотров: 10724
Просмотров: 10415
Просмотров: 9220
Просмотров: 8833
Просмотров: 8667
Просмотров: 8649
Просмотров: 8426
Просмотров: 8222
Просмотров: 7872
Просмотров: 7859
Просмотров: 7504
Просмотров: 7446
Просмотров: 7410
Просмотров: 7407
Просмотров: 7327
Просмотров: 7251
Просмотров: 7237
Просмотров: 7167
Просмотров: 7140
Оценок: 0
Просмотров: 6942
Текстовые комментарии (1)
Irina
(год назад)
Падение вперед кувырком с одного колена:
Вариант 2:
1. Встать на левое (правое) колено.
2. Прижать голову к левому (правому) плечу.
3. Кисть правой (левой) руки поставить на ребро около правой (левой) ноги так, чтобы пальцы кисти были направлены на Вас, большой палец вверх.
4. Левая (правая) рука упирается в татами.
5. Сделать кувырок.
6. Желательно после кувырка вперед делать кувырок назад.
Важно:
- Не касаться головой татами при кувырке.
- Кувырок должен проводиться по наружной стороне руки, затем по диагонали спины (от плеча к противоположной ноге).
Хотите оставить комментарий?
Пожалуйста, зарегистрируйтесь и оставьте свое мнение.