Страховки #9
Похожие видео
Просмотров: 14479
Просмотров: 10664
Просмотров: 10361
Просмотров: 9141
Просмотров: 8779
Просмотров: 8599
Просмотров: 8583
Просмотров: 8173
Просмотров: 7817
Просмотров: 7804
Просмотров: 7456
Просмотров: 7381
Просмотров: 7358
Просмотров: 7358
Просмотров: 7283
Просмотров: 7206
Просмотров: 7187
Просмотров: 7098
Просмотров: 7090
Просмотров: 6895
Оценок: 0
Просмотров: 8368
Текстовые комментарии (1)
Irina
(год назад)
Падение кувырком назад с колена:
1. Прижать подбородок к груди.
2. Сделать шаг назад правой (левой) ногой, поставив ее на колено.
3. Наклониться вперед, подведя голову как можно ближе к левому (правому) колену и прижав к правому (левому) плечу.
4. Передвинуть ступню правой (левой) ноги влево (вправо), используя колено, как ось вращения.
5. Сесть на освободившееся место, как можно ближе к ноге.
6. Сделать кувырок назад, встав на левое (правое) колено.
7. Встать в стойку.
Важно:
- Убрать ступню для освобождения места для падения.
- Не касаться головой татами при кувырке.
- Кувырок проводится по диагонали спины.
Хотите оставить комментарий?
Пожалуйста, зарегистрируйтесь и оставьте свое мнение.