Страховки #9
Похожие видео
Просмотров: 14801
Просмотров: 10925
Просмотров: 10672
Просмотров: 9525
Просмотров: 9122
Просмотров: 8941
Просмотров: 8910
Просмотров: 8518
Просмотров: 8138
Просмотров: 8092
Просмотров: 7766
Просмотров: 7728
Просмотров: 7615
Просмотров: 7607
Просмотров: 7568
Просмотров: 7515
Просмотров: 7466
Просмотров: 7427
Просмотров: 7424
Просмотров: 7103
Оценок: 0
Просмотров: 8700
Текстовые комментарии (1)
Irina
(год назад)
Падение кувырком назад с колена:
1. Прижать подбородок к груди.
2. Сделать шаг назад правой (левой) ногой, поставив ее на колено.
3. Наклониться вперед, подведя голову как можно ближе к левому (правому) колену и прижав к правому (левому) плечу.
4. Передвинуть ступню правой (левой) ноги влево (вправо), используя колено, как ось вращения.
5. Сесть на освободившееся место, как можно ближе к ноге.
6. Сделать кувырок назад, встав на левое (правое) колено.
7. Встать в стойку.
Важно:
- Убрать ступню для освобождения места для падения.
- Не касаться головой татами при кувырке.
- Кувырок проводится по диагонали спины.
Хотите оставить комментарий?
Пожалуйста, зарегистрируйтесь и оставьте свое мнение.