Страховки #17
Похожие видео
Просмотров: 14478
Просмотров: 10662
Просмотров: 10359
Просмотров: 9141
Просмотров: 8777
Просмотров: 8597
Просмотров: 8581
Просмотров: 8366
Просмотров: 8172
Просмотров: 7815
Просмотров: 7802
Просмотров: 7455
Просмотров: 7379
Просмотров: 7357
Просмотров: 7356
Просмотров: 7205
Просмотров: 7186
Просмотров: 7097
Просмотров: 7089
Просмотров: 6894
Оценок: 0
Просмотров: 7282
Текстовые комментарии (1)
Irina
(год назад)
Падение кувырком вперед из полуприседа:
1. Занять положение полуприседа.
2. Кисть левой (правой) руки поставить около левой (правой) ноги.
3. Прижать голову к левому (правому) плечу.
4. Кисть правой (левой) руки положить на татами так, чтобы пальцы кисти были направлены на Вас, большой палец вверх.
5. Сделать кувырок вперед.
6. Желательно после кувырка вперед делать кувырок назад.
Важно:
- Кувырок должен проводиться по наружной стороне руки, затем по диагонали спины (от плеча к противоположной ноге).
- Не касаться головой татами при кувырке.
Хотите оставить комментарий?
Пожалуйста, зарегистрируйтесь и оставьте свое мнение.