Страховки #17
Похожие видео
Просмотров: 14537
Просмотров: 10713
Просмотров: 10401
Просмотров: 9208
Просмотров: 8823
Просмотров: 8654
Просмотров: 8636
Просмотров: 8416
Просмотров: 8209
Просмотров: 7866
Просмотров: 7850
Просмотров: 7497
Просмотров: 7436
Просмотров: 7398
Просмотров: 7398
Просмотров: 7243
Просмотров: 7229
Просмотров: 7155
Просмотров: 7136
Просмотров: 6935
Оценок: 0
Просмотров: 7321
Текстовые комментарии (1)
Irina
(год назад)
Падение кувырком вперед из полуприседа:
1. Занять положение полуприседа.
2. Кисть левой (правой) руки поставить около левой (правой) ноги.
3. Прижать голову к левому (правому) плечу.
4. Кисть правой (левой) руки положить на татами так, чтобы пальцы кисти были направлены на Вас, большой палец вверх.
5. Сделать кувырок вперед.
6. Желательно после кувырка вперед делать кувырок назад.
Важно:
- Кувырок должен проводиться по наружной стороне руки, затем по диагонали спины (от плеча к противоположной ноге).
- Не касаться головой татами при кувырке.
Хотите оставить комментарий?
Пожалуйста, зарегистрируйтесь и оставьте свое мнение.