Страховки #15
Похожие видео
Просмотров: 14478
Просмотров: 10663
Просмотров: 10359
Просмотров: 9141
Просмотров: 8777
Просмотров: 8598
Просмотров: 8581
Просмотров: 8366
Просмотров: 8173
Просмотров: 7816
Просмотров: 7803
Просмотров: 7455
Просмотров: 7380
Просмотров: 7358
Просмотров: 7283
Просмотров: 7205
Просмотров: 7186
Просмотров: 7098
Просмотров: 7089
Просмотров: 6894
Оценок: 0
Просмотров: 7357
Текстовые комментарии (1)
Irina
(год назад)
Падение вперед кувырком с одного колена: Вариант 1:
1. Встать на правое (левое) колено.
2. Прижать голову к левому (правому) плечу.
3. Кисть правой руки просунуть, как можно дальше между ног, поставив на ребро большим пальцем вверх.
4. Левая (правая) рука упирается в татами.
5. Опустить правое (левое) плечо, как можно ниже к татами и не перенося на него вес тела сделать кувырок.
6. Желательно после кувырка вперед делать кувырок назад.
Важно:
- Не касаться головой татами при кувырке.
- Кувырок должен проводиться по наружной стороне руки, затем по диагонали спины (от плеча к противоположной ноге).
Хотите оставить комментарий?
Пожалуйста, зарегистрируйтесь и оставьте свое мнение.