Страховки #7
Похожие видео
Просмотров: 14479
Просмотров: 10664
Просмотров: 10361
Просмотров: 9141
Просмотров: 8778
Просмотров: 8599
Просмотров: 8583
Просмотров: 8367
Просмотров: 8173
Просмотров: 7804
Просмотров: 7456
Просмотров: 7381
Просмотров: 7358
Просмотров: 7358
Просмотров: 7283
Просмотров: 7206
Просмотров: 7187
Просмотров: 7098
Просмотров: 7089
Просмотров: 6895
Оценок: 0
Просмотров: 7817
Текстовые комментарии (1)
Irina
(год назад)
Подготовительное упражнение для падения кувырком назад: Вариант 3:
1. Лечь на спину, руки в стороны ладонями вниз. 2. Ступнями ног достать татами за головой. 3. Походить ногами влево, вправо, причем если ноги передвигаете влево, то голову прижимаете к правому плечу и наоборот. 4. Встать на колени, причем если встаете на колени слева от головы, то голова прижимается к правому плечу и наоборот.
Важно: - При движении ногами вправо-влево, ноги должны быть по возможности прямые. - Движение проводится только через плечо.
Хотите оставить комментарий?
Пожалуйста, зарегистрируйтесь и оставьте свое мнение.